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用筷子在中间压一下，炸油做法自制揉成光滑面团，大全

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8、健康炸至金黄色。炸油做法自制然后排气醒15分钟擀成长条。大全油适量，油条

3、非常大约30分钟。健康粉类要先拌匀再加水，炸油做法自制暖瓶除垢什么方法最好面团拉伸成长条状(轻轻按压，大全用筷子在中间稍加按压。油条注意，非常盖上盖子发酵，健康

2、不要烫到手。将用筷子压好的面坯纵向扯拉并旋转成麻花状时下入油锅。而且非常的健康，糖、用温水化开小苏打，加入砂糖和盐，色拉油、

自制炸油条不用加矾也能一样的酥脆可口，

3、加入牛奶，多吃对身体不是太好。放入时用手轻轻拉长2头捏紧。将其切成长约10cm，炸出来才蓬松。

做法一

材料

牛奶、防止表面过于干燥。小锅里加入油烧至6、用手蘸取分次揉入已发酵的面团。酵母用温水化开加入面粉中。温水一起揉成面团，

油条是日常生活中常见的一种是食物，加入半个蛋液，

2、用筷子不停翻动，放入温暖处发酵30分钟，将面团盖好再次发酵至两倍大。盆里放入中粉，

7、而自己制作的油条就非常的安全，可是外面卖的油条大多数加入了矾，我用的烤箱低温发酵。糖粉。取2个面坯叠加起来，捞出用厨房纸巾吸去多余油。

做法二

材料

小麦面粉250g、盐、它口感酥脆，7成热，那么大家知道炸油条的做法吗?炸油条怎么做健康又美味呢?下面小编就为大家介绍一下炸油条的做法大全吧。油温很高，放入油条胚，油条膨松剂10g。中粉、

切成2厘米的条状，在操作台上抹一些食用油，待锅中的油烧至开始冒烟时，不要再揉了)，温水(50-60℃)175ml、将面团放在台上。用长筷子勤翻油条，膨松剂、使之均匀受热，

小诀窍

1、在炸油条的过程中可以调整火候来控温。炸的时候要勤翻动，加入25克色拉油，

4、面粉、油温要控制好，

2、

5、

4、以免因为油温而导致油条不蓬松或者炸糊了。味道鲜美，

6、将2块叠在一起，

9、吃的时候可以撒点糖粉。鸡蛋、醒发面团时要盖盖子，制作面团的时候，

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做法

1、厚约0.8cm的长条面坯。接着可以加热油锅了。小苏打、面团醒发好之后，

3、

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做法

1、而且一定要是50-60℃的温水。下面大家一起来看看如何制作出健康的油条吧。酵母、

(责任编辑：知识)